Doporučili | Mgr. Hana Jelínková , Bc. Zdeněk Sigmund |
---|---|
V kategorii | Strachy a fobie |
Žánr | Naučná |
Věková kategorie | Mladší školní věk (6-11 let) |
Štítky redakce | stres, relaxace, psychoterapie, psychosomatika, poradenství, cvičení, alegorie |
Štítky uživatelů | Pomozte nám i ostatním - buďte první, kdo zařadí tuto knihu. |
Kniha, která může pomoci mnoha dětem v různých osobních problémech.
Autogenní trénink, propracovaný profesorem J. H. Schultzem, se stal uznávanou relaxační metodou. Svým akcentem na fantazii, uvolnění a meditaci představuje vyrovnání vůči našemu často jednostranně racionálně zaměřenému životu, působí pozitivně na psychosomatické poruchy, stres, napomáhá celkové regeneraci organismu a podporuje jeho imunitu. Else Müllerová zakomponovala zajímavým způsobem dechová cvičení, nácvik klidu, vnímání pocitů tíhy a tepla do pohádek a příběhů na dobrou noc pro děti od čtyř let. Kniha nabízí výběr účinných pedagogických a terapeutických možností, které podporují dětskou fantazii, zklidnění a sebedůvěru.
Tento text je zpracován dle zásad terapie pohádkou. Kniha spadá to sekce Pohádkoterapie.
Čtěte pohádky dítěti před spaním, nebo když je dostatek klidu.
Následným rozhovorem s dítětem podporujte jeho fantazii, zjistěte, na co myslelo, co si představovalo.