Léčivá síla imaginace

Koupit knihu

Vypůjčit knihu

V katalogu BETH

Popis knihy

Traumatické prožitky bývají častou příčinou či vedlejší příčinou řady psychických či psychosomatických onemocnění. Mnozí lidé však zároveň mají k dispozici sebeuzdravující síly, které je jen třeba rozvinout a podpořit. Autorka na základě mnohaletých zkušeností z oblasti psychotraumatologie rozvinula četná imaginativní cvičení, která mohou lidem s traumatickými prožitky pomoci k větší stabilitě a ke schopnosti být sami sobě oporou. Po dosažení vnitřní stability je možná konfrontace s traumatickým prožitkem a vypořádání se s ním. Kniha je psána pro psychoterapeuty, psychology a psychiatry.

Ukázka z knihy

Seznámení s vnitřním pozorovatelem

Při všech cvičeních pozornosti využíváme schopnosti, kterou označujeme jako pozorování. Všichni se více nebo méně přesně a bděle pozorujeme po celý den. Tuto schopnost můžeme využít, to znamená, že ji můžeme používat vědoměji. Tak získáme nástroj, který nám může posloužit v mnoha různých situacích. Tento nástroj používáme, abychom sebe jako terapeuty uchránili před vyhořením (burn-out). Našim pacientkám a pacientům jej doporučujeme ve fázi stabilizace. Tehdy jim pomáhá distancovat se. Později je pro ně ještě jednou velmi důležitý ve fázi setkání s traumatem. Toto cvičení je dlouhé. Můžete z něj použít i jen jednotlivé části. I to pomáhá uvědomit si schopnost pozorování sebe.

Mohlo by Vás také zajímat